分類 | 項目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
---|---|---|---|
基本營養(yǎng) |
能量 | 212千卡 | 11% |
蛋白質(zhì) | 14g | 23% | |
脂肪 | 10.4g | 17% | |
碳水化合物 | 15.6g | 5% | |
糖 | - | - | |
GI | - | - | |
膳食纖維 | - | - | |
嘌呤 | - | - | |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 | 4.6g | - |
多不飽和脂肪酸 | 1g | - | |
膽固醇 | 57mg | 19% | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 771.2mg | 39% |
磷 | 187mg | 27% | |
鉀 | 217mg | 11% | |
鎂 | 22mg | 7% | |
鈣 | 9mg | 1% | |
氯 | 1189.19mg | - | |
硫 | 110.16mg | - | |
鐵 | 4.5mg | 30% | |
鋅 | 3.22mg | 29% | |
碘 | - | - | |
硒 | 9.2μg | 15% | |
氟 | - | - | |
銅 | 0.36mg | 45% | |
鉻 | - | - | |
鉬 | - | - | |
鈷 | - | - | |
硼 | - | - | |
鎳 | - | - | |
釩 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
鋰 | - | - | |
錫 | - | - | |
鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | - | - |
維生素D | - | - | |
維生素E | 0.71mg | 5% | |
維生素K | - | - | |
維生素B1 | 0.26mg | 19% | |
維生素B2 | 0.43mg | 31% | |
維生素B6 | 0.01mg | 1% | |
維生素B12 | - | - | |
維生素C | - | - | |
煙酸 | 2.3mg | 16% | |
葉酸 | - | - | |
泛酸 | - | - | |
生物素 | - | - | |
膽堿 | 39.1mg | 8% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 1096mg | - |
異亮氨酸 | 644mg | - | |
甲硫氨酸 | 280mg | - | |
蘇氨酸 | 601mg | - | |
賴氨酸 | 1101mg | - | |
色氨酸 | 212mg | - | |
纈氨酸 | 688mg | - | |
苯丙氨酸 | 588mg | - | |
胱氨酸 | 187mg | - |