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拉面的營養(yǎng)成分
283千卡/1185千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 283千卡 14%
蛋白質(zhì) 8.5g 14%
脂肪 1.6g 3%
碳水化合物 59.5g 20%
- -
GI - -
膳食纖維 1.5g 6%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.19g -
多不飽和脂肪酸 0.56g -
礦物質(zhì)
3.4mg 0%
142mg 20%
161mg 8%
61mg 20%
13mg 2%
5.24mg -
75.2mg -
2.6mg 17%
1.07mg 10%
- -
0.4μg 1%
- -
0.2mg 25%
- -
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.47mg 3%
維生素K - -
維生素B1 0.35mg 25%
維生素B2 0.1mg 7%
維生素B6 0.22mg 16%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 3.1mg 22%
葉酸 57µg DFE 14%
泛酸 0.98mg 20%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 415mg -
異亮氨酸 177mg -
甲硫氨酸 100mg -
蘇氨酸 170mg -
賴氨酸 142mg -
色氨酸 98mg -
纈氨酸 300mg -
苯丙氨酸 274mg -
胱氨酸 201mg -