分類 | 項(xiàng)目 | 每[100克]含量 | NRV% |
---|---|---|---|
基本營養(yǎng) |
能量 | 315.37千卡 | 16% |
蛋白質(zhì) | 7.9g | 13% | |
脂肪 | 0.55g | 1% | |
碳水化合物 | 68.25g | 23% | |
糖 | - | - | |
GI | - | - | |
膳食纖維 | 1.21g | 5% | |
嘌呤 | - | - | |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 | 0.15g | - |
多不飽和脂肪酸 | 0.16g | - | |
礦物質(zhì) |
鈉 | 1.46mg | 0% |
磷 | 127.93mg | 18% | |
鉀 | 207.5mg | 10% | |
鎂 | 48.74mg | 16% | |
鈣 | 25.34mg | 3% | |
氯 | 2.26mg | - | |
硫 | 69.26mg | - | |
鐵 | 1.81mg | 12% | |
鋅 | 1.21mg | 11% | |
碘 | - | - | |
硒 | 0.64μg | 1% | |
氟 | - | - | |
銅 | 0.24mg | 31% | |
鉻 | - | - | |
鉬 | - | - | |
鈷 | - | - | |
硼 | - | - | |
鎳 | - | - | |
釩 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
鋰 | - | - | |
錫 | - | - | |
鍶 | - | - | |
維生素 |
維生素A | 0.66μg | 0% |
維生素D | - | - | |
維生素E | 1.87mg | 13% | |
維生素K | 0.73μg | 1% | |
維生素B1 | 0.08mg | 6% | |
維生素B2 | 0.06mg | 4% | |
維生素B6 | 0.15mg | 11% | |
維生素B12 | - | - | |
維生素C | 1.43mg | 1% | |
煙酸 | 1.64mg | 12% | |
葉酸 | 87.61µg DFE | 22% | |
泛酸 | 1.2mg | 24% | |
生物素 | - | - | |
膽堿 | 8.57mg | 2% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 632.58mg | - |
異亮氨酸 | 334.91mg | - | |
甲硫氨酸 | 158.11mg | - | |
蘇氨酸 | 272.03mg | - | |
賴氨酸 | 384.52mg | - | |
色氨酸 | 82.97mg | - | |
纈氨酸 | 434.72mg | - | |
苯丙氨酸 | 419.06mg | - | |
胱氨酸 | 132.06mg | - | |
黃酮醇類 |
蘆丁 | 0.16mg | - |