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小米食用指南
小米
小米
涼
微寒
甘
咸
361
高
熱量(千卡)
9
蛋白質(zhì)(克)
3.1
脂肪
75.1
高
碳水化合物
71
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
小米百合蓮子紅糖粥
綜合評分：
海參小米粥
綜合評分：
枸杞小米粥
綜合評分：
小米紅棗燕窩粥
綜合評分：
紅棗百合粥
綜合評分：
梔子花枸杞小米粥
綜合評分：
培根土豆燜小米
綜合評分：
小米南瓜粥
綜合評分：
海參小米青菜粥
綜合評分：
紅薯小米粥
綜合評分：
紅糖生姜粥
綜合評分：
小米桂圓粥
綜合評分：
小米桂圓補血粥
綜合評分：
粟米紅蘿卜豬骨湯
綜合評分：
甘蔗粟米煲雞湯
綜合評分：
紅棗桂圓小米粥
綜合評分：
紅糖小米粥
綜合評分：
黃金南瓜盅
綜合評分：
銀耳蜜棗粥
綜合評分：
南瓜粥
綜合評分：
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