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芥藍
芥藍
涼
甘
辛
冬至?xí)r節(jié)
慎食
原理及依據(jù)
22
低
熱量(千卡)
2.8
蛋白質(zhì)(克)
0.4
無
脂肪
2.6
低
碳水化合物
1
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好貨
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
芥藍口感鮮美,葉片肥厚且?guī)в歇毺氐目酀匚,烹飪后爽脆可口。莖部質(zhì)地較硬,烹調(diào)時需適當延長煮燉時間以使其變得柔韌易嚼,整體味道清甜微苦,具有良好的解膩效果和豐富的營養(yǎng)價值。
廣東省
懷集芥藍
天吉波記得寶芥蘭
河南省
禾惠萬家芥藍
建安芥藍
圖形芥蘭
湖南省
家湘芥蘭
湘藝滿園芥蘭頭
江蘇省
賜康芥蘭
寧夏自治區(qū)
青銅峽芥藍
云南省
福之口芥蘭
萬寶青芥蘭
鄉(xiāng)邦芥蘭
我走鮮芥蘭
綠孨芥蘭
云松南芥蘭
直轄市
春昌芥蘭
墨林田園芥蘭
廣東省
懷集芥藍
天吉波記得寶芥蘭
河南省
禾惠萬家芥藍
建安芥藍
圖形芥蘭
湖南省
家湘芥蘭
湘藝滿園芥蘭頭
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