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吃日攝入能量
平衡
動日消耗能量(TDEE)
 
約0千卡
你該多運動減肥，或適當減少每日的碳水、蛋白質、脂肪的攝入量哦。
節(jié)氣：
霜降(養(yǎng)肝護肺:辛、酸、苦)
孫思邈:養(yǎng)肝宜省辛、增酸
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早餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g

午餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g

晚餐

碳水0g | 蛋白質0g | 脂肪0g