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海鮮燴飯

海鮮燴飯

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主料

100克
米飯
一碗
魷魚圈
適量
洋蔥
半個(gè)
西紅柿
一個(gè)
西蘭花
適量
胡蘿卜
適量
蒜末姜末
適量

佐料

胡椒粉 、 、 料酒 、 雞精

制作方法

營養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡
手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制海鮮燴飯,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會(huì),讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨(dú)特秘訣和驚喜!

來源@B站 : 林述巍JACKLIN

小貼士

魷魚不要時(shí)間過長,焯水的時(shí)候~