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西蘭花炒雞丁

西蘭花炒雞丁

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主料

西蘭花 冬至宜食
200克
雞胸肉
250克
胡蘿卜
50克
淀粉
10克

佐料

蔥 、 姜 、 大蒜 、 食用油 、 胡椒粉 、 生抽 、 鹽

制作方法

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

1，雞丁炒熟后，放入胡蘿卜和西蘭花，要快速翻炒，都是焯過(guò)水的，很容易熟。 2，雞丁腌制時(shí)加了鹽，炒時(shí)加鹽要注意量�？梢韵葒L一下在覺(jué)得是否需要加鹽。