26人瀏覽過(guò)
5星
涼拌
初級(jí)難度
<30分鐘
蔥 、 姜 、 大蒜 、 花椒粒 、 菜籽油 、 鹽 、 生抽 、 雞精 、 花椒粉 、 料酒
小貼士
腰花里面的筋膜和深紅色部分一定要去掉,并且按上述步驟洗去腥味,這樣才能徹底除掉腥臊味。 用蔥姜花椒水浸泡或者抓捏,并反復(fù)換水至水不再混濁,可以除血水。 用淀粉抓捏后并用流動(dòng)的水沖洗干凈可以更好的除掉血水,使腰花的顏色和口感更好。 汆燙的時(shí)候加蔥姜花椒和料酒可以除臊味,拌出來(lái)無(wú)腥味非常好吃! 汆燙時(shí)間不宜過(guò)久,腰花口感會(huì)老。
烹飪技巧:涼拌
涼拌是將生或熟的食材與調(diào)味料一起拌勻,使食材充分吸收調(diào)味料的味道,達(dá)到清爽開(kāi)胃效果的一種烹調(diào)方法。
涼拌菜口感清爽,調(diào)味料與食材的味道相互融合,味道鮮美且開(kāi)胃。
食材要新鮮且處理干凈。調(diào)味料的配比要合理,確保味道均衡。拌勻時(shí)要輕柔且均勻,確保食材充分吸收調(diào)味料。
涼拌適用于各種蔬菜、豆制品、海鮮等食材,如涼拌黃瓜、涼拌豆腐皮、涼拌海蜇等。
首頁(yè)
家庭健康
探索
家庭關(guān)系
我