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雪蓮山藥清雞湯

雪蓮山藥清雞湯

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主料

雞肉 冬至宜食
一只約750克
雪蓮果
一只約300克
山藥
100克
胡蘿卜
半只

佐料

、 水 、

制作方法

營(yíng)養(yǎng)分析查看詳情
麻糖花面包
千卡

小貼士

1.要?jiǎng)內(nèi)ルu皮,不然很膩既不適合老人小孩子的腸胃又不利*。 2.要整雞落鍋,煲出來的雞肉還是很嫩滑,沾點(diǎn)醬油就是一道好菜。 3.煲的時(shí)間不能太長(zhǎng),老火湯太老嘌呤高,喝了對(duì)身體不好。