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5星
干煎
初級難度
<30分鐘
海鹽 、 現(xiàn)磨胡椒 、 迷迭香
小貼士
三文魚自身油脂很多,不需加油煎。煎每個面都一樣:放入魚塊不要動,煎幾分鐘可以晃動了再翻動魚身。海鹽和胡椒多少自己掌握。檸檬根據(jù)口味擠汁使用或不用。
烹飪技巧:干煎
干煎是將食材腌制后,放入少量油中慢煎至兩面金黃,達到外酥里嫩的效果的一種烹調(diào)方法。
干煎的菜肴色澤金黃,外皮酥脆,內(nèi)部鮮嫩多汁,味道香濃。
食材要新鮮,處理得當(dāng),腌制入味。 油溫要適中,不宜過高,以免外焦里生。 慢煎時要不斷翻動,確保食材均勻受熱。 控制火候和時間,避免食材過火。
干煎魚塊、干煎肉片、干煎豆腐等。
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