23人瀏覽過
4星
清蒸
初級難度
<30分鐘
姜絲 、 料酒 、 鹽 、 醬油 、 魚露 、 檸檬汁 、 糖 、 香油
小貼士
三文魚和豆腐切的很薄，所以蒸五分鐘就熟了。
烹飪技巧:清蒸
清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來進行加熱至熟的烹調(diào)方法。通常不加或少加調(diào)味料,以保持食材的原汁原味。
清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
食材要新鮮,處理得當(dāng)。 火候要適中,以保持食材的鮮嫩。 蒸制時間根據(jù)食材的厚薄和質(zhì)地來決定。 可以根據(jù)口味加入少許調(diào)味料或蔥姜等提味。
適用于魚類、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚、清蒸螃蟹等。
首頁
家庭健康
探索
家庭關(guān)系
我
三文魚